引用元: 一人暮らし始めたんだが食生活がヤバイ






1: 名無しさん 2014/04/27(日)00:21:33 ID:NPcwCKFgJ

カップ麺とあんパンしか食ってないわ
そろそろ米が恋しいが洗い物面倒くさい




2: 名無しさん 2014/04/27(日)00:22:13 ID:lONQKmuck

オリジンの半額弁当で十分


3: 名無しさん 2014/04/27(日)00:22:18 ID:krSwIRTCQ

飲食でバイトすると良いよ


4: 名無しさん 2014/04/27(日)00:22:19 ID:UdYFNTJaC

野菜野菜肉野菜


5: 名無しさん 2014/04/27(日)00:22:34 ID:ChtUcTlXH

それなら米炊くだけで食費が半分になる


6: 名無しさん 2014/04/27(日)00:23:02 ID:jQOxgnK4b

炊飯器と無洗米でごはん炊き放題だろ


7: 名無しさん 2014/04/27(日)00:23:20 ID:AoH0w8zMc

100均で大量の割り箸と
レンジでチンするご飯とふりかけ買え
それなら洗い物いらんぞ


8: 名無しさん 2014/04/27(日)00:24:42 ID:DrP2dXkcj

倒れるパターン


9: 名無しさん 2014/04/27(日)00:25:09 ID:MWkdZlq1C

夏場はソバ→うどん→そうめん→ソバ
のローテーションだった大学時代


10: 名無しさん 2014/04/27(日)00:25:12 ID:9iV7BryCK

マジでヤバイ奴だ


11: 名無しさん 2014/04/27(日)00:25:48 ID:NPcwCKFgJ

炊飯器洗うの面倒だしチンするご飯は高いんだよな


12: 名無しさん 2014/04/27(日)00:26:17 ID:oSrqr5fnl

半額弁当、半額冷凍食品コースか


15: 名無しさん 2014/04/27(日)00:30:26 ID:jTUhyH2CA

自炊したい
台所汚い
だからやらない


16: 名無しさん 2014/04/27(日)00:30:33 ID:NPcwCKFgJ

学食は高いしぼっちだからいきにくい


18: 名無しさん 2014/04/27(日)00:30:45 ID:AoH0w8zMc

炊飯器は洗うの一番楽だろ
洗い物界の癒しキャラNo.1だわ
軽くこするだけでいいんだもん

食器類も使い捨ての紙皿とか買っとけば
洗い物しなくていいから楽よ


19: 名無しさん 2014/04/27(日)00:33:38 ID:swJw5GCUC

松屋吉野家とかあるやん
コンビニ弁当も最近ヘルシーだぜ
量少ないけどな


20: 名無しさん 2014/04/27(日)00:42:55 ID:mWg7v5kpE

俺も半年くらいカップ麺お菓子パンおにぎりだよ


21: 名無しさん 2014/04/27(日)00:45:38 ID:9iV7BryCK

>>20
パン工場に務めて毎日菓子パン食ってた親戚が一年程でガリ糖尿になったから気を付けろよ


22: 名無しさん 2014/04/27(日)00:51:19 ID:wMZUKnX3T

牛丼チェーン池

あと、ビタミンその他取るなら、玄米ブランとかコーンフレーク、カロリーメイトがおすすめ


23: 名無しさん 2014/04/27(日)00:52:32 ID:MxEge92tW

昼は毎日コンビニの明太子スパゲッティだわ。絶対あだ名ついてるね


24: 名無しさん 2014/04/27(日)00:53:02 ID:AoH0w8zMc

>>23
明太子パスタとかコレステロールやべぇぞ…


26: 名無しさん 2014/04/27(日)00:55:42 ID:DrP2dXkcj

カップ麺の汁の放置だけはいけない
あれはいけない


27: 名無しさん 2014/04/27(日)00:55:53 ID:BYCIksSZP

レンチンでできるパスタ
玄米フレーク+牛乳
野菜はとにかくお惣菜コーナーで
選択する野菜→芋、もやし、ネギなど
塩分、糖分は調整が難しいのでドリンクに注目!
ジュースはマジやめろ
野菜ジュースもやめろ
ポカリ系も全てやめろ
とにかくお茶、(最悪でも水)

あとは肉食い過ぎんなよv


28: 名無しさん 2014/04/27(日)00:57:19 ID:swJw5GCUC

ヘルシーな食生活てなんだろなあ?ササミ味なしで食べるとか
朝と昼しっかり食べるなら夜飯いらないよな
俺には無理だが
多分早死にするww


29: 名無しさん 2014/04/27(日)00:57:42 ID:AoH0w8zMc

大抵の食い残しはトイレに流してる


30: 名無しさん 2014/04/27(日)00:58:19 ID:qptHU4m56

ご飯だけ炊いておかずは買ってこればいい


25: 名無しさん 2014/04/27(日)00:54:10 ID:ybumA3tT6

割り箸大好きになるよね



1001: 以下、名無しにかわりまして超まとめがお送りします 200X/01/01 00:00:00 ID:ChoMatome
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0 : どうやら超管理人 2014年04月27日
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1 : 超名無しさん 2014年04月27日 21時49分06秒
俺は毎朝ケロッグの玄米フレーク、昼は週末しか食べない、夜はスーパーの半額弁当とか牛丼とか定食屋とか適当。
で、5年間続けてるけど人間ドックの数値は全て完璧
2 : 超名無しさん 2014年04月27日 21時49分45秒
気をつけないと体臭ヤヴァ句なるよ!
3 : 超名無しさん 2014年04月27日 21時49分06秒
俺は毎朝ケロッグの玄米フレーク、昼は週末しか食べない、夜はスーパーの半額弁当とか牛丼とか定食屋とか適当。
で、5年間続けてるけど人間ドックの数値は全て完璧
4 : 超名無しさん 2014年04月27日 21時49分45秒
気をつけないと体臭ヤヴァ句なるよ!
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