引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1404957798/#

1: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:03:18 ID:jscVswPaA

95kg→96kg
ご飯美味しい



66: 名無しさん@おーぷん 2014/07/11(金)04:48:31 ID:MRpGJHZMg

>>1
wwwwwwwwwwwwww
膝壊さないのか


2: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:03:43 ID:625HYtcVY

食ったのな


3: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:04:16 ID:yGcQ6YRiy

運動よりも食事量減らそうな


4: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:04:27 ID:KrP3lWlUS

身長200cmなら理想じゃないか?


5: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:04:36 ID:Lzocst7WR

走るより速歩きする方がいいぞ


6: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:04:36 ID:AedJKW3NW

1km程度じゃ痩んだろ


7: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:06:06 ID:jscVswPaA

1kmでも汗だくになるけど??
なにがいけないの?


9: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:06:31 ID:KrP3lWlUS

>>7
食事減らせ豚野郎


10: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:09:39 ID:jscVswPaA

>>9
走ったらお腹減るんだよ?
餓死するよりマシじゃん


8: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:06:15 ID:NUp3XkQCD

大台越えずにデブを名乗るな


11: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:09:56 ID:jscVswPaA

>>8
すいません、豚先輩


14: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:11:16 ID:IQrGGvoF0

飯が旨いならいいんじゃねww


15: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:11:58 ID:jscVswPaA

>>14
ほんとうに旨いwwwww
ライス4杯ペロリだわw


16: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:12:59 ID:D2zpgRNRD

デブが走ったら膝とか腰壊しそう
1キロ走るより2キロ歩くとか5キロチャリこぐ方が良さそう


17: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:13:17 ID:jscVswPaA

でも昨日夜走ってたら
警察の方に女の子は夜道危ないから
って注意されたわwww
当分やめようかな?w


20: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:14:04 ID:D2zpgRNRD

夜道歩くのが危ないデブだと?
可愛いの?柳原加奈子みたいな感じ?


25: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:18:03 ID:jscVswPaA

>>20
あんな可愛くない
この前は顔が草履って言われたww
これは太ってるからだとおもって
走ることを決意した出来事だ!


22: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:16:09 ID:TpX4kZypf

どうせなら1km泳げ
90kgもあるなら1km泳げば結構カロリー消費するぞ


23: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:17:33 ID:7McNv4QnF

別に痩せたい訳じゃないだろうし
ご飯美味く食べれて幸せだね


26: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:18:16 ID:VC8zdlM2k

お、女か・・・

運動も大事だがストレッチもしないと運動で痛んだ筋肉を癒せないし妙に筋肉ついて余計に太く見えるからストレッチして絞るのも忘れずに。


27: フロンガス◆KeXH31ItRuOi 2014/07/10(木)11:18:23 ID:SwKrIoLnd

デブの場合、
走る→ヒザ痛める
歩く→太もも擦れて痛い
自転車→尻の割れ目が擦れて痛い

すべて地獄だ…;;

というわけで、金銭的余裕があるなら「泳ぐ」をおすすめ


31: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:20:40 ID:VC8zdlM2k

>>27
いきなり泳ぐと筋肉痛になるから水のなかでゆっくり歩くとかの方がいいかもしれない。


30: フロンガス◆KeXH31ItRuOi 2014/07/10(木)11:20:26 ID:SwKrIoLnd

って、女性なのね…もう手遅れだわ;;


34: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:23:15 ID:xWYDWZnoa

既に書かれてるけど、マジで膝壊すから
ジョギングは辞めとけ。
自転車にしとけ。
あと食事少しでいいから減らせ。


36: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:23:59 ID:7McNv4QnF

痩せたいのか…

たった1キロ走って飯4杯とか池沼でしょ
関取目指してると思って応援してたのに


38: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:25:29 ID:D2zpgRNRD

>>36
女相撲の横綱かもしれないだろ


40: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:27:56 ID:NUp3XkQCD

走るより転がれ


48: 名無しさん@おーぷん 2014/07/10(木)11:32:31 ID:dQUV8oIeI

デブにアドバイスしても言う事聞かないから無駄





1001: 以下、名無しにかわりまして超まとめがお送りします 200X/01/01 00:00:00 ID:ChoMatome
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0 : どうやら超管理人 2014年07月12日
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1 : 超名無しさん 2014年07月12日 21時00分51秒
顔が草履って酷い侮辱だなw
2 : 超名無しさん 2014年07月12日 21時00分51秒
顔が草履って酷い侮辱だなw
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