引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1414837036/

1: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:17:16 ID:hRez6YZT1

太り過ぎもしんどいけど
痩せ過ぎもしんどい
食べても太れない
助けて



2: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:17:47 ID:oRS5wrxth

身長は?


4: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:18:04 ID:hRez6YZT1

>>2
158


3: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:17:58 ID:dqcKF2exk

重石を埋め込む


5: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:18:35 ID:1m83bDv9O

朝昼晩ピザ


6: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:18:39 ID:CRpRkh1S6

食べたら太るだろなに食ってんだよ


12: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:21:32 ID:hRez6YZT1

>>6
ラーメンとかピザポテトとか
意識して食べてるけど。
正直焦りがある


7: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:18:55 ID:GnexANrki

性別は


8: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:19:37 ID:hRez6YZT1

>>7


11: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:21:15 ID:66sZTp88s

プロテイン一択だろ


13: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:21:52 ID:hRez6YZT1

>>11
太れるの!?


22: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:27:06 ID:66sZTp88s

>>13
太れるというか体重増に効く。
苦手かもしれんが筋トレしてプロテインを運動後と寝る前に飲むと、健康的に体重増やせるぞ。


24: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:28:44 ID:hRez6YZT1

>>22
実は筋トレ好きなの
プロティンは飲んだ事ないけど。
腹筋100回、背筋30、腕立て50


29: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:33:42 ID:66sZTp88s

>>24
そうなん?
じゃあなお飲んだほうがいいな。

ちなみに筋トレは同じ部位を毎日やる必要はないぞ。
全身を週2回トレーニングするのが一番効果的とされてるんやで。


33: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:34:45 ID:hRez6YZT1

>>29
ありがと!!
参考にします!!!!
すずめの焼き鳥て言われるの
かなり傷付く


14: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:23:14 ID:hRez6YZT1

目的は体調を良くしたい


15: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:24:03 ID:Pb51IShfd

豆乳


16: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:24:30 ID:hRez6YZT1

>>15
苦手だけど飲んでみる!


20: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:26:26 ID:TV550PVie

炭水化物


21: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:27:05 ID:0chvDUhBe

食っちゃ寝食っちゃ寝してろ


23: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:28:25 ID:rW7DgpqOI

練る前にカロリー取る


25: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:29:36 ID:hRez6YZT1

あだ名がすずめの焼き鳥(´;ω;`)


30: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:34:34 ID:jkmQTA1Mx

男だけど身長体重が一緒だな
年齢は?


34: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:35:01 ID:hRez6YZT1

>>30
28


31: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:34:39 ID:UBl8EI8Xs

マヨネーズかけまくる と言うか吸う

消化吸収能力が低いと駄目だから

胃腸薬飲んでみ

ビオフェルミンもおすすめ

急な増量は糖尿リスクもあげるから注意な


32: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:34:42 ID:wnKgo7HqP

痩せるのと一緒で3食バランス良く

普通の定食一人前完食できるか?


38: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:39:10 ID:hRez6YZT1

ちなみに
顔は竹内結子を激ガリに
した感じ

美人て言われるけど
自分では分からない(;一_一)
てか、そんなんどーでもいいから
45キロ位にして仕事したい!!


39: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:40:55 ID:hRez6YZT1

贅沢な悩みて言われるけど
あたしにとっては大問題だし
本気で悩んでる


40: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:48:25 ID:bt3cWOBOk

おかし食いまくれ


41: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:49:56 ID:0uCUqD5Rc

ラーメンとかハンバーガーとか健康に悪そうなものより、野菜+肉の炒め物とご飯とスープと魚。これのほうがいいぞ!
おやつにヨーグルトとかな


44: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:52:52 ID:7wnOCDMj1

寝る前に腹一杯白米食べろ
揚げ物とセットがおすすめ


47: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)19:54:20 ID:wnKgo7HqP

>>44
そういうのは胃が荒れるだけ


48: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)20:01:06 ID:GnexANrki

彼氏おるんかねー


49: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)20:07:51 ID:hRez6YZT1

>>48
居ます
彼氏からも痩せ過ぎと言われます


50: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)20:11:15 ID:GnexANrki

>>49
そうかー
同棲でもして彼氏と全く同じ量と同じの食事内容を食べたら絶対太れるっしょ


51: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)20:11:18 ID:jkmQTA1Mx

成長ホルモンとかの体内物質が出にくかったりすると太れなかったり筋肉が付きにくかったりするんだよ
自分がまさにそれ


52: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)20:13:07 ID:hRez6YZT1

彼氏は14年上だけど
心配かけてしまってるし
実際少しスタミナが足りない
だから太って丈夫になりたい


53: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)20:13:10 ID:GYubcWQPP

タンパク質を取るんだよ


58: 名無しさん@おーぷん 2014/11/01(土)20:47:55 ID:UZPULJT4v

一度血液検査をおすすめするお





1001: 以下、名無しにかわりまして超まとめがお送りします 200X/01/01 00:00:00 ID:ChoMatome
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0 : どうやら超管理人 2014年11月03日
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1 : 超名無しさん 2014年11月03日 21時33分19秒
すずめの焼き鳥わろた
2 : 超名無しさん 2014年11月03日 22時06分45秒
なんでヤセてんのか理由書かないことにはね
自分で化け物みたいになった原因好きで元々作ったのなら自分が悪いんだし
生まれつき「何故か」まともな体重になれないのなら気の毒だけど
でも今のはやりなんだし別にイイんじゃね?と
内心は自慢してんだろこの女ミイラ体系で
3 : 超名無しさん 2014年11月03日 23時00分13秒
100%胃下垂だな
4 : 超名無しさん 2014年11月03日 21時33分19秒
すずめの焼き鳥わろた
5 : 超名無しさん 2014年11月03日 22時06分45秒
なんでヤセてんのか理由書かないことにはね
自分で化け物みたいになった原因好きで元々作ったのなら自分が悪いんだし
生まれつき「何故か」まともな体重になれないのなら気の毒だけど
でも今のはやりなんだし別にイイんじゃね?と
内心は自慢してんだろこの女ミイラ体系で
6 : 超名無しさん 2014年11月03日 23時00分13秒
100%胃下垂だな
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