転載元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1423032188/

1: ランサルセ(庭)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 15:43:08.05 ID:94tg7rwd0.net BE:595621929-PLT(15000) ポイント特典

「摂取カロリーを減らせばやせる!」というダイエットの常識を否定すべく、
1日6000キロカロリーも食いまくった凄いブロガーがいる。

・21日間ずっと毎日6000キロカロリー
実験を行ったのはサム・フェルサムというイギリスのブロガーで、21日にわたって
毎日約6000キロカロリーを摂取。その過程をビデオに撮って毎日アップし続けたんですな。

・炭水化物はできるだけ食べない
彼が実践した食事法は、肉、魚、玉子、緑黄色野菜、ナッツ、ココナッツオイルだけを摂って、
炭水化物はできるだけ食べないというもの。限りなくパレオダイエットに近い内容になっております。

1. 炭水化物=85グラム(10%)
2. 脂肪=460グラム(53%)
3. タンパク質=322グラム(37%)

・みごとな低糖質ダイエット
栄養学の常識ではありえないほどの低炭水化物! でもって脂肪とタンパク質が超高いですね。
みごとな低糖質ダイエットであります。そんな食生活を続けた、サムさんの体。ぜんぜん見た目が変わってません。
実際は1.3キロほど増えたそうですが、逆にウエストラインは3センチ減ったらしい。素晴らしい。

・その結果がこちら
21日で7キロ増量! ウエストも9.5センチ増加! 腰回りも明らかにだらしなくなっております。
いやー、この実験はお見事。ちょっと自分でも試したくなりましたが、いま1日1500~1700キロカロリーで
過ごしてるので、6000キロも食うのは大変だろうなぁ。

http://buzz-plus.com/article/2015/02/04/6000kcal/
no title

no title

http://youtu.be/ZdfU0PPsvy4



3: エルボーバット(庭)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 15:45:03.09 ID:g9arh8hA0.net

>>1
>実際は1.3キロほど増えたそうです



はい解散


28: 32文ロケット砲(茸)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 16:01:44.21 ID:Lm9ElOn20.net

>>3
堂々と嘘ついてんなw


4: サソリ固め(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 15:45:28.82 ID:9ck0nuNj0.net

21日間だから生きてるけど
そのうち死ぬぞこれ


5: エルボードロップ(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 15:45:30.66 ID:dnYOeWiKO.net

結局痩せたの?太ったの?誰なの?


6: ニーリフト(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 15:46:15.80 ID:64K2GM+s0.net

筋肉強化されてね?


7: マシンガンチョップ(東京都)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 15:47:55.71 ID:WgY82uOy0.net

    _ ∩  うわあああ
 ⊂/  ノ  )
  /   /   倒れるだけで
  し'⌒∪



     彡⌒ミ
    (´・ω・`)
    / >‐ 、-ヽ 腹筋ワンダーコア~♪
  /丶ノ、_。.ノ ._。).
 〈 、〈Y ,ーiー〈ト 〉


31: マスク剥ぎ(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 16:08:03.56 ID:37ehZIAz0.net

>>7
だからなんでハゲてるんだよ


8: リバースネックブリーカー(芋)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 15:48:12.94 ID:FvAfLUPk0.net

なにを言っているのか
さっぱりだわ


9: ジャンピングエルボーアタック(茸)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 15:48:44.29 ID:zhU+aQqH0.net

炭水化物が諸悪の根源ってことなのか


10: スターダストプレス(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 15:49:02.75 ID:SlJEiup10.net

若い時にガリって大食いしても太らないよな


11: 32文ロケット砲(dion軍)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 15:49:12.77 ID:Mv8e2yad0.net

滅茶苦茶運動してるだろこいつ


14: 垂直落下式DDT(禿)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 15:51:33.95 ID:sW3zZ4sl0.net

>>1
>・その結果がこちら
>>21日で7キロ増量! ウエストも9.5センチ増加! 腰回りも明らかにだらしなくなっております。

これは???


19: ジャンピングパワーボム(dion軍)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 15:53:59.50 ID:OVJTMmOR0.net

>>14
筋肉は脂肪より重いからな ダイエットって結局見た目よくするためのものだし。
ダルビッシュとか体重100kg越えてるからな


15: ミッドナイトエクスプレス(大阪府)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 15:52:32.82 ID:KQjmuu7+0.net

結局太ったじゃんw
これでも肉食え厨は悪いのは炭水化物だけと言い張るんだろなw


16: 稲妻レッグラリアット(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 15:53:06.06 ID:+3JC3O/q0.net

1.3キロ増えたの?
それとも7キロ増えたの?
どっちだよ


18: ニールキック(茸)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 15:53:37.14 ID:LhIjpGrV0.net

結局運動が大前提


22: 16文キック(兵庫県)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 15:55:28.02 ID:t58n1mzJ0.net

ウエスト細くなったけど1.3㌔増えてんのか


23: グロリア(空)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 15:56:20.22 ID:8zpfGjGM0.net

>実際は1.3キロほど増えたそうですが、逆にウエストラインは3センチ減ったらしい。素晴らしい。


>21日で7キロ増量! ウエストも9.5センチ増加! 腰回りも明らかにだらしなくなっております。




29: チェーン攻撃(北海道)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 16:01:44.48 ID:ejOfp/wB0.net

>>23
上が高タンパク質、低炭水化物
下は高炭水化物、低脂質


24: フランケンシュタイナー(東京都)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 15:57:04.16 ID:Gt5NCg9H0.net

太ったのは低炭水化物ダイエットやめて高炭水化物低脂肪ダイエットに切り替えた結果らしい。
中途半端な編集するな>>1


25: チェーン攻撃(北海道)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 15:58:10.39 ID:ejOfp/wB0.net

腎臓イカれそう


39: 急所攻撃(茸)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 16:18:20.78 ID:NXA6IfTZ0.net

おれも毎日ファンタ2リットルとポテトチップス2袋とカップラーメン1食に
嫁が作ってくれたご飯2食食べてるけど体重減る一方だわ
50キロ切ってしまった


41: チェーン攻撃(北海道)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 16:20:50.28 ID:ejOfp/wB0.net

>>39
それ糖尿じゃ…


42: イス攻撃(東京都)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 16:21:13.46 ID:CyF+5dGw0.net

米好きなんだよ!食いたいんだよ!


43: 魔神風車固め(dion軍)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 16:22:55.59 ID:JHpYmWPs0.net

>>42
普段より米の量を70%ぐらいに減らしてみるだけで、全然違ってくるぜ


48: 稲妻レッグラリアット(dion軍)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 16:28:16.39 ID:DCV7bW5P0.net

そういうのデブで検証しないとダメじゃね


51: 断崖式ニードロップ(兵庫県)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 16:45:34.11 ID:yl1ItEof0.net

糖質抜くと太らないもんなんだな


60: 垂直落下式DDT(愛知県)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 16:59:20.06 ID:k8vuEvAS0.net

>>51
食品の熱量と脂肪になりやすさは別だしね
空腹感も感じにくくなるから摂取カロリーも減ってどんどん体重落ちるよ


52: 河津掛け(静岡県)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 16:45:45.27 ID:u57bUx6Z0.net

6000kカロリーって米何合分よ?


56: 魔神風車固め(dion軍)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 16:47:59.46 ID:JHpYmWPs0.net

>>52
11号ぐらいだね


53: ドラゴンスリーパー(空)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 16:46:00.26 ID:eSVNH9FG0.net

付き合いとかあるじゃん空気読まずにココナッツオイルで食うのか

てかココナッツオイルがムリだ


54: メンマ(埼玉県)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 16:47:20.06 ID:Hw4uPC800.net

>今度は、食事法を高炭水化物&低脂肪バージョンに切り替えて、21日間を過ごしてみたんですね。 

これが抜けてるから話がかみ合わないんだな


95: バズソーキック(四国地方)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 17:47:54.68 ID:zKdw6HFW0.net

>>54
一番大事なとこだなw

訳がわからなかったよ


57: リバースネックブリーカー(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 16:54:17.54 ID:m0ocsWrm0.net

低炭水化物にしてから2ヶ月ぐらい経つんだけど、最近は空腹時に低血糖になってしまう
全身がブルブル震えて冷や汗が出てくる
あと急に眠くなったり
このまま続けたらヤバいっぽい


59: 急所攻撃(茸)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 16:58:38.15 ID:NXA6IfTZ0.net

>>57
低炭水化物は度を超すとハゲるよ
ちょい炭水化物減らすくらいならいいけど
最近抜け毛多くない?


70: リバースネックブリーカー(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 17:10:59.46 ID:m0ocsWrm0.net

>>59
そこまでは絶ってないよ
揚げ物の衣とかは取ったりしないで普通に食うし、パスタサラダとかも食べたりする
抜け毛は別に多くないと思うけど


58: ビッグブーツ(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 16:55:49.02 ID:DCQTDP/A0.net

食べ物の種類あれはダメこれはいいっていちいち選びながら純粋に食いたいもの食えない生活って楽しいのかな


61: オリンピック予選スラム(京都府)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 17:04:00.68 ID:NwCyybRz0.net

運動でカロリー消費してるんだろ


69: 垂直落下式DDT(愛知県)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 17:09:18.83 ID:k8vuEvAS0.net

>>61
やってないと思うよ
低炭水化物ダイエット中に激しい有酸素運動やったら低血糖でぶっ倒れる


62: ダブルニードロップ(埼玉県)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 17:04:07.32 ID:25Iq8sON0.net

太ってんじゃねぇか


66: ストマッククロー(禿)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 17:08:31.80 ID:XG8nhua60.net

痩せの大食い


68: スターダストプレス(福岡県)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 17:09:11.49 ID:q1CyyvaR0.net

たくさん食うとカロリーも凄いが塩分摂取量もすごいんだろうな


71: フライングニールキック(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 17:12:05.02 ID:Yof34jJO0.net

1日60000ってそんなに多いのか?
普通の成人男性の2~3倍じゃね?


76: キン肉バスター(catv?)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 17:17:01.22 ID:uAjR4LJw0.net

>>71
六万は多すぎ


88: イス攻撃(内モンゴル自治区)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 17:38:05.26 ID:cQU6032tO.net

>>76
WAROTA


72: ストレッチプラム(埼玉県)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 17:13:06.10 ID:VOI+ZfgQ0.net

これは進化なの?退化なの?


74: 不知火(東京都)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 17:14:49.48 ID:A/2Uhs5R0.net

>>72
進化の部類じゃね?


73: 毒霧(茸)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 17:14:15.09 ID:U0IOwUJF0.net

ダイエット(体重が減ったとは言ってない)


79: バズソーキック(庭)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 17:21:57.90 ID:pYXTL+Xt0.net

>>73
ダイエット(体重を減らすという意味はない)


75: フランケンシュタイナー(dion軍)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 17:15:26.09 ID:+nRlnBLN0.net

失敗してんじゃねーか


80: ダブルニードロップ(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/02/04(水) 17:24:54.30 ID:H5gErf9k0.net

一体何がしたかったのか全然分からん





1001: 以下、名無しにかわりまして超まとめがお送りします 200X/01/01 00:00:00 ID:ChoMatome
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0 : どうやら超管理人 2015年02月04日
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