引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1461115005/
1: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:16:45 ID:yBG
俺の身長は168センチだ
身長が168センチだと標準体重は59キロ
俺の体重は63キロだ
それで体脂肪率は約10%
これが細マッチョだ標準体重以下奴はただのガリ


no title

no title

no title

2: (#´Д`)ペッ◆8pUrmxjin. 2016/04/20(水)10:17:17 ID:hey
ホモぉ

3: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:17:28 ID:yBG
>>2
ホモは勘弁

4: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:17:52 ID:RHA
170/50だけど文句ある?

5: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:18:08 ID:yBG
見た目的にも数字的にも俺は細マッチョ
俺以下はガリ

6: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:18:10 ID:dki
腹筋、綺麗に割れてていいね

7: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:18:33 ID:yBG
>>6
だろ?これが腹筋ローラーの効果だ

8: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:18:56 ID:yBG
背中の筋肉もそこそこだろ

9: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:19:11 ID:yBG
俺は前側しか晒さない雑魚じゃない

10: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:19:21 ID:KoZ
腹筋ローラーそんないいの?
買ってみようかな

13: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:20:09 ID:yBG
>>10
この体は腹筋ローラーとハンドグリップで作り上げた

11: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:19:39 ID:yBG
ちなみに握力は65キロだぜーw

12: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:19:50 ID:pj4
普通のマッチょじゃないの?
腕がかっこいい

15: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:20:55 ID:yBG
>>12
身長引く90が典型的なマッチョ体型

14: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:20:31 ID:yBG
いくらマッチョでも握力が弱い奴は情けない

16: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:21:56 ID:yBG
俺はこのレベルで止めておこうと思ってる
さらにレベルアップしたとしてもカットをさらに付けるくらいだな

18: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:22:49 ID:JXO
ごりごりでわろた
お腹の脂肪があまり落ちないかんじ?

21: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:23:31 ID:yBG
>>18
腹回りは確かに落ちにくいな
横腹に脂肪が多く付いてる

25: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:24:29 ID:JXO
>>21
一番なくしたいところだけど、なんかむずいよね

27: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:25:50 ID:yBG
>>25
そうなんだよな
腹の前側だけ脂肪が落ちていくから腹筋バキバキ横腹ぷよぷよの変な感じになる

22: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:23:53 ID:dS5
背中汚いなw
つか、わきの下の筋肉つけて逆三角形にしないと

24: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:24:10 ID:P8S
握力だけで腕相撲の王者になったワイがきたで

26: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:24:58 ID:yBG
>>24
握力65だと腕相撲では強い部類?

44: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:30:44 ID:P8S
>>26
65程度じゃ勝てんわ
もっと鍛えな

28: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:26:04 ID:QS2
俺も筋トレして今ウェイトアップしてる所だからタイムリー
1は胸と腹はかなり鍛えられてるけど、腕が細いと思う
一緒に頑張ろう

31: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:27:08 ID:yBG
>>28
確かに細いとは自覚してる
まぁ細マッチョだからな

29: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:26:26 ID:3AI
ちっちゃい人は筋肉つけたがるよね

35: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:27:57 ID:yBG
>>29
せめて170センチ欲しかった

30: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:26:48 ID:PBA
17175のホモ受けにいい体、AVのパッケージみたいになったけど
no title

32: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:27:24 ID:h2B
>>30
無駄にいい笑顔wwwww

53: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:35:56 ID:PBA
これのどれでもいいからなりたい
no title

no title

no title

no title

no title

no title

57: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)10:45:41 ID:NnQ
>>53
画像1枚目の人はめっちゃいい人そうに見えるのに肉の暗黒面に落ちてこんな感じになったらしい 事実かは知らない
no title

no title
1001: 以下、名無しにかわりまして超まとめがお送りします 200X/01/01 00:00:00 ID:ChoMatome
記事の続きを読む
Twitterでつぶやく
はてなブックマークする

おすすめ記事

↓最新記事も "流れるコメント" 絶賛受付中・‥…ーー━━★


↓この記事のコメント・‥…ーー━━★

0 : どうやら超管理人 2016年04月22日
記事の続きはこちらで。
※数字、米数字でコメントがポップアップするよ。
良いコメントには「Good」を押してね。
不正投票は無効化されるから、同じコメントのボタンを連続で押さないでね。

コメント投稿フォームは↓↓
コメントはまだありません
コメントする
名前
メール
URL
コメント

当サイト人気記事ランキング・‥…ーー━━★