引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1495290102/
1: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:21:42 ID:Vd6
た、高望みはよくないから…




no title
2: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:22:43 ID:Vd6
バスト -5cm
アンダー -7cm
へそ周り -11cm
腹回り -7cm
ヒップ -6cm
太もも -3cm
ふくらはぎ -3cm
二の腕 -2cm

>>1

3: 児島マルコ◆M4ARW81GlM7E 2017/05/20(土)23:23:04 ID:BQl
ダイエット方法?

5: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:23:45 ID:Vd6
>>3
食事制限8割

6: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:24:01 ID:1s3
こうゆう肉塊見るといつも思うが服いらんだろ
本人的にも胸とかどうでもよくなるレベルなんじゃ

7: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:24:23 ID:Vd6
>>6
裸で出歩けってか

10: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:25:09 ID:4zf
女じゃねぇw
化物だ

11: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:25:10 ID:Rm2
女より男の方が痩せやすいんだぞ
子供の頃から運動してる、もしくは運動してた女なら痩せやすいけどな

14: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:25:43 ID:lcA
半年で-20㎏の俺高みの見物

18: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:26:37 ID:Vd6
>>14
そういうのは望まない

17: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:26:25 ID:YOl
すげーでぶだな
俺は元々55キロ
現在86キロ
痩せる方法教えろ

20: 空棘魚◆m7ORQBrXJwhM 2017/05/20(土)23:27:19 ID:f8r
もう少し落としてから運動にシフトですかね

24: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:27:48 ID:Vd6
>>20
その予定
85になったらジム通う

21: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:27:26 ID:Vd6
ちょいちょいサボってたりしたから予想より減らなかったわ

22: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:27:43 ID:Rm2
まず毎日腹筋100回、ランニング10km
これを毎日やれ、絶対に
休憩なしでだ

26: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:28:14 ID:Vd6
>>22
膝が壊れる定期

31: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:29:00 ID:Rm2
>>26
知るか、痩せたいならこれしとけ

27: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:28:14 ID:z9C
どうしたらそんなに太れるのか不思議でしかない

29: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:28:42 ID:Vd6
>>27
朝寝て夜起きて1日2食

28: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:28:15 ID:xNJ
顔はブスなん?

32: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:29:09 ID:Vd6
>>28
ブスじゃない(怒)

41: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:31:09 ID:MUb
しょーがねえなあ

飯は休憩時間のみで帰ったら酒だけしか口にしない生活すると更に痩せる

43: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:32:07 ID:Vd6
>>41
酒は飲まない

44: 空棘魚◆m7ORQBrXJwhM 2017/05/20(土)23:33:01 ID:f8r
無理なくゆっくり落としていけばいけそうですね

45: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:33:23 ID:Vd6
>>44
うん、無理はしたくない

46: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:33:38 ID:Vd6
ちな、今年中にあと12キロ目標

49: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:34:30 ID:dl0
でも一回この域にいったら常に気を付けていないとすぐリバウンドだろ

54: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:36:02 ID:Vd6
>>49
そうかな?
以前の食生活には絶対にしないと思うしならないと思う

55: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:36:34 ID:mqT
ライザップの出番だな

57: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:38:27 ID:xNJ
年齢は?

59: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:39:02 ID:Vd6
>>57
20代後半

60: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:39:10 ID:Cn7
けっこう痩せたじゃん
10kg痩せるとかそうそう出来ないよ

62: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:39:46 ID:Vd6
>>60
ありがとう(´;ω;`)
優しいな(´;ω;`)
お前は神か(´;ω;`)

61: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:39:26 ID:Vd6
ちなみに軽い糖質制限はしてる
リバウンドするらしいから軽くだけど

65: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:41:28 ID:CUk
どうやって100キロ代まで太ったのか気になる
身長高いの?

67: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:42:24 ID:Vd6
>>65
書いたが朝寝て夜起きて1日2食とストレスあった時期と抗鬱薬のんでた時期があったから
163だよ

70: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:46:03 ID:CUk
>>67
ごめん見逃してた
その期間でどれぐらい太ったの?

72: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:48:11 ID:Vd6
>>70
薬飲み始めて30kgくらいかな
でもその間で1週間で4kg太ったこともあれば徐々に増えていった時期もある
リフレックスって薬がかなり食欲出てまじヤバかった…

66: 空棘魚◆m7ORQBrXJwhM 2017/05/20(土)23:41:51 ID:f8r
ストレスはきますよね
いまはもうそのストレスは無いのならいいのですが

68: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:42:55 ID:Vd6
>>66
ストレスはあるが、食に向けなくなったのは大きい

69: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:44:55 ID:Vd6
気づいたことがあるが生理の時期で痩せやすい痩せにくいってやっぱりあるんだなぁ

81: お色気花吹雪◆SbtPcE.bo7Zd 2017/05/20(土)23:54:34 ID:qXg
ぎゃくにここまでいくと才能だわ

83: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)23:55:23 ID:Vd6
>>81
簡単やで
まぁ両親どっちもデブなのもあると思うけど

106: 小説王になる男◆Bj2SN/9a305S 2017/05/21(日)00:06:21 ID:lz9
ガンバー
俺も今年の夏は筋トレぐらいやろっかな
ダンベル買って
1001: 以下、名無しにかわりまして超まとめがお送りします 200X/01/01 00:00:00 ID:ChoMatome
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0 : どうやら超管理人 2017年05月23日
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